·       Atasarea snowboardului – primii pasi one footed

·       Pozitia de baza

·       Mobilitate si siguranta

·       Mersul pe plat, Urcarea, Alunecarea pe linia de panta

·       Derapajul – toe si heel

·       Traverseul si traverseul cu oprire

·       Viraje de incepator – izolate si legate

·       Transportul pe cablu

·       Balansul, Pivotarea – rotatia si contrarotatia

·       Cantarea – controlul cantului – inclinatia partiei

– Radiusul virajului

– Viteza adaptata in viraj

·       Inclinatia si angulatia – flexie si expensie

·       Controlul presiunii

·       Anticiparea

·       Viraje novice

·       Conducerea si adaptarea vitezei in functie de teren, zapada si ceilalti participanti de pe partie

·       Crossunder

·       Offpiste

·       Carving

·       Elemente freestyle : mini-kicker, jump, olie, butter

• Plugul, Ocolirea si franarea in plug
• Urcarea cu teleschiul /telescaunul
• Coborarea oblica
• Trecerea de la ocolirea prin franare in plug la cristiana
• Cristiana cu deschidere
• Perfectionarea echilibrului in coborarea directa – cristiana spre deal
• Trecerea de la cristiana la virajul carve